Cansada

Hospital

Hj acoedei com uma sensaçao terrivel de morte, e pude ouvir a voz m mandando me cortar que eu irira me.sentir melhor ate comprei as laminas mais consegui chegar num hospital onde eles me deixaram d observaçao e me deram remedios e aagora to melhor. .

Mutilaçao

Hj acordei com uma vontade de me auto me mutilar, nao sei o q desencadeou isso mais eu sei q é forte e nao sei se vou conseguiu, estou desesperada nao posso contar com ninguem eles jamais intendem acham q é frescura mais nao é...nao quero chamar atençao apenas quero diminuir a dor q sinto dentro de mim...

Madrugada

A madrugada tem praum sinal de desespero de dor
Passar por ela nao tem sido nada facil8nha mente suocidia custa ae deixar maos vou lutando ate isso acabar

Alguns mitos sobre suicídio

Mito: As pessoas que falam sobre o suicídio não vão realmente cometê-lo só querem chamar a atenção, não devemos dar importância.
Realidade: Não, é essencial estar atento ao que a pessoa diz – o facto de falar em suicídio é um sinal de alerta. É um pedido de ajuda, uma forma de comunicar o seu sofrimento, e não apenas uma chamada de atenção.É importante aceitar, compreender e valorizar o que a pessoa sente.

Mito: A pessoa que fala em suicídio quer mesmo morrer e está decidida a matar-se, independentemente do que façamos.
Realidade: Quando alguém fala em suicídio, é importante reconhecer a dor da pessoa, porque ela está a pedir ajuda e podemos ainda estar a tempo de a ajudar de alguma forma.

Mito: Quando alguém sobrevive a uma tentativa de suicídio, está fora de perigo.
Realidade: Na verdade, a existência de tentativas prévias de suicídio é um factor de risco que aumenta a probabilidade da pessoa tornar a tentar suicidar-se.

Mito: O suicídio é hereditário.
Realidade: Não existem estudos com resultados claros, e de facto a existência de suicídios na família pode ser um factor de risco a considerar. No entanto, existem muitos outros factores que interferem na tomada de decisão, não sendo a hereditariedade o factor mais determinante.

A DOR...

AS VOZES....

JÁ FAZIA MAIS DE DOIS MESES QUE EU NAO ESCUTAVA MAIS NENHUMA VOZ DE COMANDO DIZNDO QUE EU PRECISAVA ACABAR COM A MINHA VIDA ATE ONTEM....
ESTAVA ASSISTINDO TV DE MADRUGADA QUANDO OUVI UM SUSSURRO QUE FEZ MEU CORAÇAO ACELERAR, POR UM INSTANTE ACHEI QUE TIVESSE ALGUEM NO QUINTAL FALANDO COMIGO, FUI ATE A JANELA , ABRI A PORTA MAIS NAO TINHA NINGUEM... SENTEI NOVAMENTE NO SOFA QUANDO OUVI NOVAMENTE, FOI QUANDO DEI POR MIM QUE ESTAVA NOVAMENTE OUVINDO AS VOZES...
E ELAS COMEÇARAM A TOMAR CONTA DOS MEUS PENSAMENTOS, ENTREI EM PANICO E RAPIDAMENTE TOMEI UMA DOSE MAIS FORTE DOS MEUS REMEDIOS QUE POR FIM ACABOU ME CHAPANDO E  EU PUDE DORMIR AS 4:00 DA MADRUGADA
HOJE ACORDEI MELHOR MAIS ISSO DUROU POUCO POIS MEUS PENSAMENTOS FORAM TOMADOS POR PENSAMENTOS OBSCUROS E SOMBRIOS E AS VOZES ESTA CADA VEZ MAIS CONSTANTE...
O MEDO TOMA CONTA DE TODO O MEU CORPO POIS NAO SEI O QUE PODE ACONTECER SE EU SURTAR NOVAMENTE, TENHO MEDO DE PERDER O CONTROLE NOVAMENTE.... SÓ TENHO QUE ME AGARRAR A DEUS E ESPERAR QUE NADA DE MAL ACONTEÇA...

DEPRESSÃO

Andava com mania de suicídio e com crises de depressão aguda; não suportava ajuntamentos perto de mim e, acima de tudo, não tolerava entrar em fila comprida pra esperar seja lá o que fosse. E é nisso que toda a sociedade está se transformando: em longas filas à espera de alguma coisa. Tentei me matar com gás e não consegui. Mas tinha outro problema. Levantar da cama. Sempre tive ódio disso. Vivia afirmando: "as duas maiores invenções da humanidade foram a cama e a bomba atômica; não saindo da primeira, a gente se salva, e, soltando a segunda, se acaba com tudo". Acharam que estava louco. Brincadeira de criança, é só disso que essa gente entende: brincadeira de criança - passam da placenta pro túmulo sem nem se abalar com este horror que é a vida.

Sim, eu odiava ter que me levantar da cama de manhã. Significava que a vida ia recomeçar e depois que se passa a noite inteira dormindo cria-se uma espécie de intimidade especial que fica muito mais dificíl de abrir mão. Sempre fui solitário. Você vai me desculpar, creio que não regulo bem da cabeça, mas a verdade é que, se não fosse por uma que outra trepadinha legal, não me faria a mínima diferença se todas as pessoas do mundo morressem. É, eu sei que isso não é uma atitude simpática. Mas ficaria todo refestelado aqui dentro do meu caracol. Afinal de contas, foram essas pessoas que me tornaram infeliz.

Charles Bukowski

Você vai fazer isso porque gosta de mim, mas também porque é mais um que não tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguém. Tristeza é considerada uma anomalia do humor, uma doença contagiosa, que é melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Não sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar à toa? Gravíssimo, telefone já para o seu psiquiatra.

A verdade é que eu não acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, está tudo normal. Mas quando fico triste, também está tudo normal. Porque ficar triste é comum, é um sentimento tão legítimo quanto a alegria, é um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silêncio e a solidão. Estar triste não é estar deprimido.

Depressão é coisa muito séria, contínua e complexa. Estar triste é estar atento a si próprio, é estar desapontado com alguém, com vários ou consigo mesmo, é estar um pouco cansado de certas repetições, é descobrir-se frágil num dia qualquer, sem uma razão aparente – as razões têm essa mania de serem discretas.

“Eu não sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verão/ e não me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razão/ eu ando tão down...” Lembra da música? Cazuza ainda dizia, lá no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois é, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forçar um sorriso, melhor dizer que está tudo bem, melhor desamarrar a cara. “Não quero te ver triste assim”, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra música. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforços não são para compreendê-la, e sim para disfarçá-la, sufocá-la, ela que, humilde, só quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaço nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem está calado demais. Claro que é melhor ser alegre que ser triste (agora é Vinícius), mas melhor mesmo é ninguém privar você de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, é a gente mesmo que não se permite estar alguns degraus abaixo da euforia.

Tem dias que não estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pílulas mágicas para camuflar nossa introspecção, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude é armazenamento de força e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor – até que venha a próxima, normais que somos.

Martha Medeiros

A TRISTEZA PERMITIDA

Se eu disser pra você que hoje acordei triste, que foi difícil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo lá fora e o céu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providências a tomar, acordei triste e tive preguiça de cumprir os rituais que faço sem nem prestar atenção no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reuniões – se eu disser que foi assim, o que você me diz? Se eu lhe disser que hoje não foi um dia como os outros, que não encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que não tive vontade de nada, você vai reagir como?

Você vai dizer “te anima” e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razão da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma música revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra.

Nada mudou...

Nada mudou..pensei que havia superado mais nao superei, achei que as vozes haviam partido mais elas continuam aqui a me atormentar...Pq...Pq